鍛鍊好身材

體態轉換

最後一次運動是什麼時候呢??

運動時的揮汗多麼舒暢

跑步

享受節奏與呼吸

健身

享受肌肉緊繃的痠疼

游泳

像海底動物般的生存

肥胖的由來

成為俊男美女,其實很容易

定義

肥胖指的是體脂肪過度堆積而對健康造成負面影響的身體狀態。肥胖最初的定義以身體質量指數(Body Mass Index, BMI)為指標。

身體質量指數

身體質量指數定義為體重(公斤)除以身高的平方(公尺)。

炸物

週末相約喝酒最棒了,搭配炸物,那更是完美

飲品

口乾舌燥,就想來點冰涼的飲料

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